About Book
What’s it about?
The Power of Habit is a book that explains how habits work and how you can change them. It teaches you that habits are formed by a loop of cue, routine, and reward. The book shows you how to understand your habits and change them to improve your life. By changing your habits, you can become more successful and happier.
About the author
The author is Charles Duhigg. He is a writer and reporter who studies habits and behavior. Charles wrote this book to help people understand why they do what they do and how to change it. He wants to help people improve their lives by changing their habits.
यह किस बारे में है?
द पावर ऑफ हैबिट एक किताब है जो बताती है कि आदतें कैसे काम करती हैं और आप उन्हें कैसे बदल सकते हैं। यह सिखाती है कि आदतें एक संकेत, दिनचर्या, और इनाम के चक्र से बनती हैं। किताब दिखाती है कि अपनी आदतों को कैसे समझें और उन्हें बदलकर अपना जीवन सुधारें। आदतों को बदलकर, आप अधिक सफल और खुश हो सकते हैं।
लेखक के बारे में
लेखक चार्ल्स डुहिग्ग हैं। वे एक लेखक और रिपोर्टर हैं जो आदतों और व्यवहार का अध्ययन करते हैं। चार्ल्स ने यह किताब लिखी ताकि लोग समझ सकें कि वे जो करते हैं वह क्यों करते हैं और उसे कैसे बदलें। वे लोगों को उनकी आदतों को बदलकर उनका जीवन सुधारने में मदद करना चाहते हैं।
Summary Content
Part Zero
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Introduction
06:58
