About Book
What’s it about?
Don’t Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering is a book that explores how our thoughts can cause stress and unhappiness. It teaches that by understanding the nature of our thinking, we can reduce suffering and find peace. The book offers insights and practical advice on how to observe our thoughts without getting caught up in them, leading to a more mindful and happier life.
About the author
The author is Joseph Nguyen. He is a writer and speaker who focuses on mindfulness and personal development. Joseph aims to help people understand how their thinking affects their emotions and well-being, providing guidance on how to live a more present and fulfilling life.
यह किस बारे में है?
डोंट बिलीव एवरीथिंग यू थिंक: व्हाई योर थिंकिंग इज़ द बिगिनिंग एंड एंड ऑफ सफरिंग एक किताब है जो बताती है कि हमारे विचार कैसे तनाव और दुख का कारण बन सकते हैं। यह सिखाती है कि हमारी सोच की प्रकृति को समझकर, हम दुख को कम कर सकते हैं और शांति पा सकते हैं। किताब हमारे विचारों को बिना उनमें उलझे कैसे देखें, इस पर अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक सलाह देती है, जिससे हम अधिक जागरूक और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।
लेखक के बारे में
लेखक जोसेफ गुयेन हैं। वे एक लेखक और वक्ता हैं जो माइंडफुलनेस और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जोसेफ लोगों को यह समझने में मदद करना चाहते हैं कि उनकी सोच उनके भावनाओं और सुख-समृद्धि को कैसे प्रभावित करती है, और एक अधिक वर्तमान और पूर्ण जीवन जीने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
Summary Content
Section 1
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Introduction
03:55 -
Chapter 1
02:44 -
Chapter 2
03:31 -
Chapter 3
03:19 -
Chapter 4
02:30 -
Chapter 5
03:39 -
Chapter 6
03:36 -
Chapter 7
03:53 -
Chapter 8
02:47 -
Chapter 9
03:42 -
Chapter 10
02:55 -
Chapter 11
02:14 -
Chapter 12
02:22 -
Chapter 13
02:14 -
Chapter 14
02:32 -
Chapter 15
01:49 -
Chapter 16
01:20 -
Chapter 17
01:55
