About Book
What’s it about?
Atomic Habits is a book that teaches how small changes can make a big difference in your life. It shows you how to build good habits and break bad ones by making tiny adjustments. The book explains that by improving just 1% every day, you can achieve great results over time. By following its advice, you can develop positive routines and reach your goals.
About the author
The author is James Clear. He is a writer and speaker who focuses on habits and personal growth. James shares simple strategies to help people change their habits and improve their lives. He wants to help others become better every day through small, consistent actions.
यह किस बारे में है?
एटॉमिक हैबिट्स एक किताब है जो सिखाती है कि कैसे छोटे बदलाव आपके जीवन में बड़ा अंतर ला सकते हैं। यह आपको अच्छी आदतें बनाने और बुरी आदतें छोड़ने का तरीका दिखाती है, बस छोटे-छोटे बदलाव करके। किताब समझाती है कि हर दिन सिर्फ 1% सुधार करके, आप समय के साथ महान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसकी सलाह मानकर, आप सकारात्मक दिनचर्या विकसित कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को हासिल कर सकते हैं।
लेखक के बारे में
लेखक जेम्स क्लियर हैं। वे एक लेखक और वक्ता हैं जो आदतों और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान देते हैं। जेम्स सरल रणनीतियाँ साझा करते हैं जो लोगों को अपनी आदतें बदलने और अपने जीवन में सुधार करने में मदद करती हैं। वे चाहते हैं कि लोग छोटे और नियमित कार्यों के माध्यम से हर दिन बेहतर बनें।
Summary Content
Section 1: The Fundamentals
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Introduction
04:19
