About Book
What’s it about?
13 Things Mentally Strong People Don’t Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success is a book that teaches you how to build mental strength by avoiding common habits that hold you back. It outlines 13 things that mentally strong people avoid, such as wasting time feeling sorry for themselves or resenting others’ success. The book provides practical strategies to help you change your mindset, overcome challenges, and achieve your goals.
About the author
The author is Amy Morin. She is a licensed clinical social worker, psychotherapist, and mental strength trainer. Amy has written extensively about mental strength and has shared her insights in her popular TEDx talk and other publications. She aims to help people build resilience and improve their lives by developing mental toughness.
यह किस बारे में है?
13 थिंग्स मेंटली स्ट्रॉन्ग पीपल डोंट डू: टेक बैक योर पावर, एम्ब्रेस चेंज, फेस योर फीयर्स, एंड ट्रेन योर ब्रेन फॉर हैप्पीनेस एंड सक्सेस एक किताब है जो आपको मानसिक शक्ति बनाने का तरीका सिखाती है, उन आम आदतों से बचकर जो आपको पीछे रखती हैं। यह उन 13 चीजों को बताती है जिन्हें मानसिक रूप से मजबूत लोग नहीं करते, जैसे खुद पर दया करने में समय बर्बाद करना या दूसरों की सफलता से जलन रखना। किताब व्यावहारिक रणनीतियाँ प्रदान करती है जो आपको अपना सोचने का तरीका बदलने, चुनौतियों पर काबू पाने, और अपने लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करती हैं।
लेखक के बारे में
लेखक एमी मॉरिन हैं। वे एक लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल सोशल वर्कर, मनोचिकित्सक, और मानसिक शक्ति प्रशिक्षक हैं। एमी ने मानसिक शक्ति पर व्यापक रूप से लिखा है और अपने लोकप्रिय TEDx टॉक और अन्य प्रकाशनों में अपने विचार साझा किए हैं। वे लोगों को मानसिक मजबूती विकसित करके लचीलापन बनाने और अपने जीवन में सुधार करने में मदद करना चाहती हैं।
Summary Content
Section 1
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Introduction
16:05 -
Chapter 1
18:06 -
Chapter 2
13:37 -
Chapter 3
12:53 -
Chapter 4
13:05 -
Chapter 5
13:37 -
Chapter 6
13:39 -
Chapter 7
12:29 -
Chapter 8
12:55 -
Chapter 9
12:54 -
Chapter 10
13:01 -
Chapter 11
12:44 -
Chapter 12
13:56 -
Chapter 13
14:03 -
Conclusion
03:34
